12 жовтня – Всесвітній день боротьби з артритом

Артрит – сукупний термін на позначення станів, які характеризуються запальними процесами у суглобах, болем і деформацією. 

Артрити є однією з провідних причин втрати людиною працездатності та подальшої інвалідності.

Варто звернутися по медичну допомогу, якщо ви відчуваєте:
- біль, надмірну чутливість та скутість в суглобах;
- спостерігається почервоніння та набряклість і навколо суглобів;
- обмеження руху суглобів;
відчуття жару шкіри над суглобом;
- слабкість і виснаження м’язів.

Причини хвороби різні:
- повторювання легких травм, відкриті або закриті пошкодження суглобів;
- часте фізичне перенапруження або генетична схильність;
- вірусні та бактеріальні інфекції, переохолодження, фізичне і психічне перевантаження й навіть надмірне куріння

Ключові поради з профілактики артриту:
- Будьте фізично активними та підтримуйте здорову вагу.
- Харчуйтеся правильно.
- Важливим для профілактики артриту є вживання продуктів із достатньою кількістю кальцію разом із вітамінами D, A, С, Е, які сприяють покращанню рухливості суглобових з’єднань і зміцненню зв’язок.
- Обирайте здоровий спосіб життя! Відмовтеся від шкідливих звичок.
- Не займайтеся самолікуванням та своєчасно звертайтеся до лікаря. 
- Дотримуйтесь особистого плану періодичного медичного огляду.