У рамках підтримки психоемоційного здоров’я працівників Нижньодуванської селищної військової адміністрації та релокованих установ Нижньодуванської територіальної громади 19 червня відбувся тренінг на тему «Емоційне вигорання». Заняття провела директо

У рамках підтримки психоемоційного здоров’я працівників Нижньодуванської селищної військової адміністрації та релокованих установ Нижньодуванської територіальної громади 19 червня відбувся тренінг на тему «Емоційне вигорання». Заняття провела директорка Луганського обласного центру соціально-психологічної допомоги Аліна Оберемок.
Особливої актуальності цей захід набуває в умовах війни, адже всі працівники є внутрішньо переміщеними особами. Щоденна робота в умовах постійного стресу, підвищеного навантаження та особистих втрат потребує не лише професійної витримки, а й психологічної підтримки.
Під час тренінгу учасники ознайомилися з основними ознаками емоційного вигорання, його причинами та наслідками, а також отримали практичні інструменти для профілактики та подолання цього стану. Окрема увага була приділена технікам саморегуляції, зниженню рівня тривожності та відновленню внутрішніх ресурсів.
Захід пройшов у теплій, підтримуючій атмосфері з елементами інтерактиву, що дало змогу не лише здобути нові знання, а й поділитися власним досвідом, емоціями та переживаннями.
Тренінг став важливим кроком на шляху до зміцнення психічної стійкості та збереження ефективності роботи в умовах війни. Дбайливе ставлення до ментального здоров’я є сьогодні не розкішшю, а життєвою необхідністю.