🌙 Як заспокоїти дитину під час нічного обстрілу?

У цей непростий час варто приділити особливу увагу найменшим членам родини. Робіть це відповідно до віку дитини та її характеру — зібрали основні поради далі!

👶 До 5 років. У цьому віці діти надзвичайно прив'язані до матері, їхній емоційний стан є нестабільним. Важливо підтримувати тісний тактильний контакт — обіймайте, пропонуйте теплу їжу та напої для розслаблення.

👧 Від 5 років. Можна увімкнути казочку, музику або пограти у спокійні ігри, які не будуть перезбуджувати дітей.

👦 Підлітки. Не покладайтеся на самостійність дитини — приділіть їй максимум уваги у комфортній формі: розмовляйте, запитуйте про емоції та почуття, відволікайте, запропонуйте переглянути фільм чи послухати музику. 

💤 Якщо ви помітили, що у вашої дитини виникли проблеми зі сном, не вагайтеся і зверніться до лікаря. Здоров'я та спокій дітей — наше найважливіше завдання.