Провина. Чому виникає та як впоратися?

Провина: чому виникає та як впоратися? Під час війни одними із поширених переживань є відчуття безсилля щодо ситуації, злість на себе та відчуття провини за те, що не можеш щось зробити або робиш недостатньо; в окремих випадках може виникати провина вцілілого. В стресовій ситуації людина може припуститися помилки та відчувати за це провину, але ми маємо пам’ятати: Війна несе за собою стрес та сильні зміни, до яких неможливо бути готовим. Ми не можемо знати точно, як чинити правильно, ми менше контролюємо своє життя; часом бракує інформації, аби прийняти правильне рішення і передбачити його наслідки… Наприклад, хтось міг пізніше виїхати з окупації і через це зазнати втрат, а хтось картає себе, що не може встати з ліжка, коли “всі навколо щось роблять задля перемоги”. Ситуації бувають різні, проте відчуття провини може виникнути у будь-кого. ©UA Mental Help