Розвиваємо стресостійкість разом!

15 жовтня представники Нижньодуванської селищної військової адміністрації відвідали Центр стресостійкості у місті Києві, де відбулося навчання в межах програми ITC – Israel Trauma Coalition.

Ця подія стала надзвичайно корисною та натхненною для всіх учасників. Під час тренінгу ми говорили про те, як важливо піклуватися про власне самопочуття, розвивати резильєнтність, знаходити внутрішні ресурси й залишатися стійкими навіть у найскладніших обставинах.

Тренінг провела Ярослава Попович — фахівчиня, яка вміє створити теплу атмосферу довіри, відкритості та підтримки. Разом із нею ми вчилися керувати емоціями, практикували техніки «4 стихії», обговорювали шляхи конструктивної комунікації та ділилися власним досвідом.

Усі учасники залишилися під великим враженням: заняття було змістовним, цікавим і дуже практичним. Ми отримали не лише знання, а й натхнення — турбуватися про себе, підтримувати один одного та рухатися вперед із вірою у власні сили.

💙 Дякуємо організаторам програми ITC – Israel Trauma Coalition та тренерці Ярославі Попович за чудову можливість навчатися, розвиватися й ставати сильнішими!